晚上, 當我們睡著後, 皮膚上的毛孔也張開了, 自由地呼吸。 同時, 也渴望營養。 那一個個張開的汗毛孔, 便如同一張張嗷嗷待哺的嘴巴。 這個時候給皮膚以營養, 必將使皮膚充滿活力。 否則, 皮膚便會“營養不良”。 這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜, 卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。 可見夜間護膚比白天更為重要。
一、最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中, 空氣中含適度水分可保證肌膚不過於乾燥。
二、臨睡前以溫和的清潔劑徹底清潔面部, 磨砂型清潔劑不要每晚都用。
三、將維生素E或眼霜塗在眼睛四周和眼角處的柔軟肌膚處, 可以使已有皺紋慢慢變淺。
四、使用溫和的滋潤劑、乳液和夜用面霜。 這一類的滋潤劑含有特別的成分, 可以直接透過肌膚的表層, 以加強真皮保持水分的功能, 防止肌膚乾燥發生皺紋。
五、養成定時睡眠的好習慣, 充足而品質高的睡眠所產生的美容效果是化妝品所無法取代的, 它將使您容光煥發, 青春長駐。