痤瘡影響到人的外貌形象和生活， 生活中患者也是越來越多。 那大家對預防痤瘡的方法瞭解嗎?專家提醒， 大家有必要多瞭解預防痤瘡的知識。 下面， 就讓專家們來為大家介紹下預防痤瘡的方法。
1.洗臉是美麗肌膚的第一步， 但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。 如果過度清洗， 會將皮膚上的保護油脂完全洗去， 造成皮膚太過乾燥， 對於肌膚有很大的傷害， 或許會感染細菌， 不可不注意， 這是預防痤瘡要注意的。
2.預防痤瘡不要用手摸臉。 這往往造成細菌在臉上肌膚滋生， 從而產生青春痘。
3.心理上的壓力會造成皮脂分泌旺盛， 也是青春痘的成因， 預防痤瘡心情愉快會讓痘痘遠離。
4.運動可促進新陳代謝， 對身體及肌膚都有良好效果， 預防痤瘡每天適量的運動是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦。
5.被陽光直曬不僅有紫外線的傷害， 也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍， 阻塞毛孔， 加速發炎。 所以一定要作好防曬工作就算男人也不例外。
6.酒精使血液轉為弱酸性， 間接造成痤瘡問題， 飲酒會加速血液迴圈， 引爆痤瘡， 預防痤瘡要注意一下。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防痤瘡的方法， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對預防痤瘡的方法還有其他疑問，
