黃豆可以預防脫髮嗎

眾所周知， 黃豆含有豐富的蛋白質， 而脫髮患者預防脫髮需要多補充含有蛋白質比較高的食物， 同理可證， 黃豆在預防脫髮方面功不可沒的。

專家介紹， 由於經過人體的消化， 黃豆可以轉變成降低前列腺肥大及雄性禿頭症風險的小分子物質。 對於藥物開發而言， 實在是令人振奮的發現。

患者疑問：多吃黃豆可以預防脫髮嗎？

黃豆在臨床試驗表明， 目前藥物可以抑制DHT的製造， 以達成治療目的。 然而這種藥物開發方式， 卻會導致相當程度的副作用。 本次的研究發現， 從大豆異黃酮素（isoflavones）這個成份而來的equol這種小分子物質，

不會影響DHT的製造， 但卻能夠抑制DHT在人體內進行生理調節反應， 因此不易產生副作用。

另外， 專家在動物實驗顯示， 注射equol可以將前列腺的體積變小。 對切除睪丸的動物而言， 注射DHT會刺激前列腺的生長發育， 注射equol則無此效應。 同時注射equol與DHT， 則可以抑制DHT的效用， 使得前列腺無法發育。 也就是說， equol不會改變DHT的含量， 但是可以抑制DHT在動物體內的作用。

臨床表明， 當黃豆被人體消化分解的時候， 在小腸部位製造出equol的這種小分子物質， 能阻止DHT與雄性荷爾蒙受體的結合。 由於DHT會刺激前列腺肥大及雄性禿頭症的發生， 因此黃豆成份在人體的消化吸收， 理論上而言， 可以間接地降低前列腺肥大及雄性禿頭症的風險。

對於該項研究還不是特別的成熟，

還需要更多實驗的佐證， 才能夠確定黃豆對雄性荷爾蒙作用方式的影響力， 但是從亞洲人食用黃豆的歷史來看， 豆漿、豆腐、豆皮、豆渣、豆花本來就是老百姓日常生活的一部份， 所以我們不須擔心黃豆食用的安全性。 養成適量攝取黃豆食物的習慣， 不但可以變換菜色， 還可以當作保健飲食的基礎呢！

以上就是對“健康驛站：黃豆居然可以預防脫髮”的全部介紹， 希望由黃豆這個“大力士”真正的能夠把我們失去的頭髮給運回來， 另外， 提醒脫髮患者平常多使用一下粗糧， 不僅可以預防脫髮， 還能夠提高脫髮患者自身的免疫力。