年輕健康的皮膚能很快經由血液得到氧氣補充， 但是隨著年齡增長， 微血管老化會拖慢“送”氧效率， 使得細胞分裂速度變慢， 膠原及彈力纖維減少， 皮膚就會變得暗沉乾燥、出現皺紋和色斑。
缺氧的影響是“全面性”的， 從精神、肌膚到免疫力都會被擊潰， 沒有活力健康哪來璀璨的少女光華。 車子的含油量有“油表”可看， 但身體就沒這麽貼心的量化指標了。 當以下“癥頭”出現時， 就是提醒你， 含氧量不足羅!
● 早上7:30-絕望， 膚色好暗淡……
血循不良， 造成皮膚氧氣不足形成老化， 是醫界已確認的事實!一開始是暗沉無，
● 下午2:30-睡神來襲， 補妝振作吧…
含氧量沒達到標準時， 傳令會通知肺部：“該深呼吸了”， 於是你就會哈欠連連， 經常困意十足的你， 不只“外在”有嬸味， 看不見的“內在”也“嬸化”了。
● 下午4:00-不曉得老闆有沒有發現我一直在放空…
腦部的耗氧量占總耗氧量的23%， 如果腦部供氧量不足， 會造成注意力不集中， 上班時常有這癥頭的你， 小心， “變老的前奏”來了!
送“氧”無障礙， “抗老”無障礙
氧氣之於肌膚， 就像石油映射汽車， 是維持肌膚運作的“燃料”， 讓細胞交換養分與廢物， 維持活力。 年輕健康的皮膚能很快經由血液得到氧氣補充， 但是隨著年齡增長， 微血管老化會拖慢“送”氧效率， 使得細胞分裂速度變慢， 膠原及彈力纖維減少，
● 含氧肌抗老套餐
前菜：按摩加速血流速度， 活化“氧氣”傳遞。
主食：抗老產品讓肌膚緊澎不“塌陷”， 間接防止微血管老化。
餐後茶：就像餐後茶“輕脂”， 抗氧化保養和飲食能幫助清除自由基。
● 每晚按摩5分鐘， 肌膚含氧滿滿
年齡增長， 肌膚微血管老化會影響細胞氧氣交換的效率， 影響細胞修護能力， 弱化肌膚組織結構。 擦靠老商品時適當按摩能加速血流速度， 活化血管到皮膚間的“氧份”和“養分”傳遞。
Step1：
雙手反轉交握在胸前， 一面閉眼深呼吸，
Step2：
臉頰如圖示分區塊， 用中指指腹由內向外按摩， 活化血管到肌膚細胞間的氧氣傳遞。
Step3：
用兩手中指按壓耳朵後下方的淋巴樞紐之一， 幫助疏通廢物管道。
Step4：
運用4指將堆積的廢物沿著脖子側面往鎖骨方向按壓出去。
全面抗氧化， 不讓自由基破壞“抗老大計”
只要一息尚存， 體內的“氧合作用”就不會停， 同時自由基的生成也會non stop;就像車子運轉過程中難免排放廢氣一樣。 但如果因此想減小體內含氧量， 那就“因噎廢食”啦。 紫外線、壓力、作息不正常等因素會誘發生成更多自由基， 除了做好抗氧化保養、多吃抗氧化食物， 常保愉快心情、充足休息就對了。
● 外用+內服
外用：擦上抗氧化保養， 每天幫肌膚排放廢氣
每個器官都會“排放”自由基， 要最直接作用於肌膚領域， 還是直接使用抗氧化保養品最有效。 這類品項都有清除自由基的“SOD”酵素， 並能防止自由基成群結黨造成的連鎖反應。
內服：多吃蔬果&多酚類， 派遣超強抗氧化艦隊
依含量多寡排序， 前十名抗氧化蔬果分別是：番茄、葡萄、綠茶、鮭魚、菠菜、燕麥、堅果、花椰菜、藍莓、大蒜。 另外紅酒含有的多酚類， 以及內臟所含的Q-10也具有抗氧化效果。 不過要適量攝取， 太多會造成身體負擔。
