女人在冬季必喝的美容湯

大家應該都瞭解現在的社會正在不斷的飛速的發展著， 女性在社會中的地位也已經和男性平等了， 很多女性在工作中都是工作狂的狀態， 會很少有時間來關注自己的容貌是否被歲月摧殘了， 不知不覺已不再年輕， 年輕的容貌也不復存在， 不要著急， 通過以下介紹的冬季美容養顏湯， 會讓您重回年輕歲月。

女性在生活中的一些保養是很重要的， 特別是通過食療的方法達到美容養顏的功效是現在社會所流行的， 一些美容的藥膳， 會讓您變的更加有光芒， 特別是以下在冬季不可缺少的美容湯。

一、山藥豬蹄豐胸湯

材料：600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)

做法：

1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。

2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘， 取出再以冷水洗淨去油。

3、將2000ml水注入鍋中， 放入所有材料， 大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可

功效：豐胸潤膚、補氣

山藥原名薯蕷， 補而不滯， 不熱不燥,， 能補脾氣而益胃陰， 而補肺益腎只能作為輔助之品。 在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

第二：木瓜鮭魚頭湯

1、青木瓜去皮切塊， 鮭魚頭洗淨垛塊備用

2、將1000ml的水注入鍋中， 放入所有材料同煮10分鐘， 至煮爛即可

功效：瘦身、養顏美白、淡斑

減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，

更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)， 通過分解脂肪可以去除贅肉， 縮小肥大細胞， 促進新陳代謝， 及時把多餘脂肪排出體外， 從而達到減肥的目的!

豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益， 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份， 能刺激女性荷爾蒙分泌， 並能刺激卵巢分泌雌激素， 使乳腺暢通， 達到豐胸的目的。

美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶， 不僅對胸部發育有很大的幫助， 而且能幫助潤滑肌膚， 木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力， 能夠儘快排出體內毒素， 對於由內到外清爽肌膚，

很有一套。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質， 讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份， 為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

第三：豆腐瘦肉湯

1、薑片切絲、豆腐切塊

2、瘦肉切片， 過水備用

3、將500ml的水注入鍋中煮開後， 放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮， 用大火煮5分鐘後， 再轉小火煮10分鐘

4、放入瘦肉片與做法3中， 轉大火煮開後即熄火， 燜2分鐘即可。

功效：腹部脂肪肥厚、水腫

四、洛神山楂瘦身湯

材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量

做法：

1、將所有材料加入600ml的水煮開， 小火繼續熬煮15分鐘

2、加適量冰糖煮化， 慮去殘渣即可。

功效：通便、減肥、治青春痘

山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，

還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分， 具有顯著的擴張血管及降壓作用， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

專家指出， 冬季也是很容易缺水， 乾燥的季節， 女性在這個時候都會出現各種各樣的皮膚問題， 但是只要我們經常喝以上的美容湯， 一定會讓您在這個冬季是最美麗的。