牛奶在我們大家的觀念裡是非常有營養價值的飲品， 是每個家庭幾乎必備的食物， 但是很多的時候我們喝牛奶存在一些的誤區， 不正確的飲用牛奶不僅有可能是他的營養價值降低， 還有可能帶來一些後果， 下面就為大家介紹喝牛奶的誤區有哪些。
1.牛奶服藥一舉兩得
很多的人都覺得， 牛奶有營養， 那麼用牛奶服用藥物應該也是好的， 孰不知這是非常錯誤的一個觀念， 牛奶對人體對藥物的吸收速度有著很嚴重的影響， 而且牛奶還會降低血液中藥物的濃度， 降低藥效。 用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，
2.加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化， 是許多家長的“共識”。
加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量， 但必須定量， 一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。 如果加糖過多， 對嬰幼兒的生長發育有弊無利。 過多的糖進入嬰兒體內， 會將水分瀦留在身體中， 使肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。 這樣的嬰兒看起來很胖， 但身體的抵抗力很差， 醫學上稱之為“泥膏型”體形。 過多的 糖貯存在體內， 還會成為一些疾病的危險因素， 如齲齒、近視、動脈硬化等。
3.用優酪乳餵養嬰兒
優酪乳是一種有助於消化的健康飲料， 有的家長常用優酪乳餵食嬰兒。 然而， 優酪乳中的乳酸菌生成的抗生素， 雖然能抑制很多病原菌的生長， 但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件， 還會影響正常的消化功能， 尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒， 如果餵食他們優酪乳， 可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
4.牛奶越濃越好
有家長認為， 牛奶越濃， 孩子得到的營養就越多， 這是不科學的。
所謂過濃牛奶， 是指在牛奶中多加奶粉少加水， 使牛奶的濃度超出正常的比例標準。 也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡， 便在其中加奶粉。 其實， 嬰幼兒喝的牛奶濃淡應該與孩子的年齡成正比， 其濃度要按月齡逐漸遞增，
如果嬰幼兒常吃過濃牛奶， 會引起腹瀉、便秘、食欲不振， 甚至拒食， 久而久之， 體重非但不能增加， 還會引起急性出血性小腸炎。 這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩， 受不起過重的負擔與壓力。 奶粉沖得過濃， 或者在新鮮牛奶中摻入奶粉， 其營養成分濃度升高， 超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度， 不但消化不了， 還可能損傷消化器官。 所以， 如果以牛奶餵養嬰幼兒， 應視牛奶的品質、孩子的年齡來決定加水多少。
現在大家知道自己喝牛奶的誤區有哪些了吧， 所以說牛奶營養價值高， 它對飲用的要求自然也會高一些， 希望大家通過對本文的閱讀，
