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孕婦能不能吃裙帶菜

裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇, 具有降低血液中的膽固醇, 有利於體內多餘的鈉離子排出, 防治腦血栓發生, 改善和強化血管, 防止動脈硬化及降低高血壓等方面的作用。

裙帶菜具有營養高、熱量低的特點, 容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。

含具有抗癌作用的維生素A。

裙帶菜性涼、味甘鹹;有清熱、生津、通便之功效。

對兒童的骨骼、智力發育極為有益。

孕婦能吃裙帶菜嗎?

孕期都能食用, 裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇, 具有降低血液中的膽固醇, 有利於體內多餘的鈉離子排出,

防止腦血栓發生, 改善和強化血管, 防止動脈硬化及降低高血壓等方面的作用。

產婦能吃裙帶菜嗎?

產婦哺乳期都能食用, 裙帶菜具有營養高、熱量低的特點, 容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。

嬰幼兒能吃裙帶菜嗎?

能吃。

適合少年兒童食用, 有利於身體生長發育。

選購攻略

裙帶菜的品質好壞, 要看裙帶菜的口感。

低劣的裙帶菜主要原料使用一級梗與二級梗絲摻兌, 梗絲較硬, 有很多褐葉死葉, 梗絲粗硬, 老梗(不能食用), 為了使老梗變軟, 使用藥水浸泡, 部分梗絲經過藥物浸泡後, 不勁道, 粘稠劑使產品發黏並粘連, 失去清爽脆嫩的本性。

食用技巧

裙帶菜性寒且不易消化, 一次不宜吃太多。

脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。

在洗滌時如果是鹽漬裙帶菜和灰幹裙帶菜的話, 需要輕輕地洗掉鹽分和雜物即可;如果是乾燥裙帶菜的話, 則最好是連浸泡過的水也一起使用, 但如果需要調味, 要注意鹽的使用量。

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