節食是許多女性朋友選擇的減肥方法， 甚至有些人為了儘快達到減肥的目的每天只吃一頓， 時間長了女性朋友是很可能會患上月經不調的， 給健康帶來很大的不利影響。 那常見的引起月經不調的原因有哪些呢？下面就請專家為大家講講常見的引起月經不調的原因。
一般， 常見的引起月經不調的原因有：
1、過度節食：少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，
2、起居無度：據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。 這是引起月經不調的原因中比較常見的一種。
3、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 同樣屬於常見的引起月經不調的原因。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中， 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙， 少飲酒。
以上解析的就是常見的引起月經不調的原因， 相信大家對此應該有所瞭解了。 更多關於月經不調的原因的疑問可以諮詢專家， 他們將給出令大家滿意的答覆。
