肥胖的朋友會感覺到做什麼事情也特別的笨拙， 對於女性來說就會更加的痛苦， 肥胖的情況不但影響到了女性的容貌， 而且還影響到了女性的自信， 在生活當中好多肥胖的朋友來進行減肥， 其中冬瓜玉米湯就是不錯的選擇， 那麼冬瓜玉米湯能減肥嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
減肥的冬瓜玉米湯既可以喝湯， 也可以吃冬瓜和玉米。
1、玉米去皮後， 橫向切成1cm寬。 冬瓜用調羹去籽， 去掉薄薄一層皮後， 切成容易入口的大小。 將香菇幹浸在溫水中20-30分鐘， 然後取出切成絲。 將香菇水保留。 生薑不去皮，
2、在香菇水中加入一些水， 然後取兩杯的量倒入鍋中。 加入1中的材料和攪勻的雞肉肉糜， 然後開大火。 沸騰後將火關小， 然後取出漂浮著的雜質， 再煮10-15分鐘， 等所有的材料都變軟後即可。
3、加鹽、醬油調味。
常把玉米當作主食， 對人體很有益處。 特別是在秋季。 玉米可調中健脾， 利尿消腫， 是秋季的上佳補品。 鮮玉米除了煮熟吃外， 做菜煲湯都很不錯， 冬瓜玉米湯， 非常適合女性秋季喝， 是一款消脂護膚養顏湯。
通過上述的介紹， 我們知道了冬瓜玉米湯能減肥， 只是單純的依靠這種方法來進行減肥的話， 效果不太好， 而且減肥的速度也特別慢， 在進行減肥的時候我們還需要配合別的飲食還有運動來進行， 這樣的效果才會更加的好。
