哪些部位最易骨質增生

首先， 我要告訴大家， 我是在我主人逐漸衰老時出生的。 以下三個部位是我最常見的出生地。

1.椎體：當我的主人在20多歲發育完全成熟後， 脊柱椎體之間的椎間盤就開始退變， 退變後導致椎節不穩， 這樣使附著在椎體上的韌帶牽拉撕裂， 導致局部出血， 血腫經過一系列過程骨化後， 我也就隨之誕生了。 從理論上來講， 任何脊椎都可發生骨質增生， 但由於支持重力和活動程度的不同， 故以頸部及腰椎體後部最明顯， 這就是為什麼總是聽到有人說頸椎增生和腰椎增生， 而很少聽到胸椎增生的原因。

2.膝關節：正常膝關節由於滑液的存在， 關節磨損小， 如同在滾軸中加入了潤滑油， 但當我的主人一天天變老， 特別是在50歲左右， 膝關節軟骨退變， 關節軟骨破壞甚至剝落， 導致破壞區血管增生， 軟骨、幹骨微小骨折癒合後， 骨壓力增加， 我也就此誕生。 但我的出生並不是過錯， 相反， 我是受命于危難之時。 因為， 我能增加關節負重面積， 降低單位面積關節所承受的壓力， 以延緩主人膝關節的進一步惡化。

3.足底：由於主人經常從事體力勞動， 行走時間過長， 使跟骨的起始處筋膜勞損， 並出現微小的撕裂， 導致局部出血、血腫等， 從而形成骨刺。 生長在這裡， 其實我也不願意， 一生被主人踩在腳下不說， 更難過的是刺痛了我的主人。

雖然，

老年人“喜歡”我， 但為數不少的年輕人也“接受”我。 這些人大多是由於外傷等原因不經意使我“早產”了。 如有人踢足球不小心把腳背給扭了， 幾年以後便可能在腳背上摸到一個硬而突起的包塊， 那就是我。 又如某些人打籃球不小心把手指關節扭傷了， 約半年後， 可見扭傷的手指關節比對側粗壯了許多， 這也是我造成的。

總的來說， 我的主人大多數為中老年人， 關節附近多可“見到”我的蹤跡。 嚴格來說， 我的誕生是一種生理現象， 是主人為適應應力的變化而產生的一種防禦性反應， 屬於生理代償性反應， 也就是說， 我使主人失穩的關節保持穩定， 或增加關節負重面積， 減少了單位面積所受的壓力， 延緩關節進一步退變。 這些對於我的主人來說是有益的。

這也是為什麼一些人偶然拍X光片發現了我而沒有任何症狀的原因。 因此， 如果醫生說您骨質增生， 您大可不必擔驚受怕。 因為我只是您的一種生理變化的產物， 並不對您有害;若醫生說您得了骨質增生症， 我只能遺憾地說聲對不起， 影響了您的生活。

當我生長部位不當時， 如生長在椎體後方使椎管變得狹窄;在椎體的側方使椎間孔變小， 壓迫了周圍的脊髓、神經或血管， 會讓我的主人感到痛苦。 其實， 這時我的日子也不好過， 生存空間嚴重受限， 我寧願我的主人將我驅逐出境。

因此， 我希望能晚降生。 在這裡， 我建議我的主人們日常生活中注意以下幾點：①長期堅持適當運動， 而不是激烈運動，

這樣可以增強肌力， 加強肌肉對關節的保護作用;並可預防骨質疏鬆， 延緩關節退變。 ②中老年人應節制飲食， 避免身體過重， 防止身體各關節負擔加重。 ③避免長期從事繁重體力勞動， 勞動過程中， 要特別注意對腰部及各關節的保護。 ④從事某些特殊職業的人員， 如運動員、雜技及舞蹈演員， 則更應加強自我保護， 預防各種意外傷害的出現。 最後， 我要強調的是， 我一旦出生， 任何藥物不可能消除我， 除非用手術刀把我趕跑。 主人， 您可不要再上江湖騙子的當了。