吸煙、酗酒、空氣污染等都是影響精子品質的罪魁禍首， 這些科普知識相信不少朋友都瞭解一二。 但隨著社會的發展， 還有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視， 男科專家提醒， 常做以下三個動作， 對精子的危害同樣很大。
長時間駕車傷害精子品質
隨著私家車的普及， 以車代步的人越來越多， 有些什麼會約上三五知己， 來一趟自駕遊。 但國外的研究顯示， 計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。 長時間開車， 陰囊包括睾丸都受到壓迫， 不利於陰囊的血液迴圈和散熱， 在駕駛室內體位元變動幅度不大，
建議：連續駕車超過2小時便會造成精子品質的下降， 如果有條件， 最好能夠開車1.5個小時左右休息， 下車走動活動身體約10分鐘。
筆記型電腦放膝蓋傷精子品質
項研究發現， 精子損傷程度與用筆記型電腦時間成正比， 一天接受4小時輻射的大鼠精子比一天接受兩小時輻射的大鼠精子損傷要嚴重。 雖然精子外表還好， 但內部結構已經出現損傷。 每天使用5小時以上電腦的男性， 精子受精能力雖然正常， 但與使用電腦2～5小時的男性相比， 精子受精功能已經降低。
建議：有些男性喜歡將筆記型電腦放在膝蓋上，
褲兜放手機精子品質差
電話長放褲袋會直接影響精子， 這項研究經過許多機構的證實。 一份針對中學生的研究中， 逾八成學生會把手機放在褲袋， 並每天開啟超過6小時， 兩成學生更逾10小時。 研究結果最令人關注的是學生用電話時間愈長， 精子品質受影響愈大。
建議：各位男士的手機不要老是放在褲兜， 應該放在隨身攜帶的手提包或者挎包裡面， 平時上班的時候不妨掏出來放在辦公桌上。 即使要放褲兜， 也不要太長時間，
