很多男性得了弱精症後很恐慌， 其實大可不必。 弱精症是可以導致不育， 但不是終身不育， 日常生活中你可以嘗試下面這些做法， 可以有效預防弱精症。
1、完全避免電腦的輻射是不可能的， 即使它是液晶屏， 或是筆記本， 輻射依然存在， 只不過是略小點而已， 當輻射量不斷地累加到你身體裡時， 弱精症就有可能找上你。
對策：在切斷電源情況下， 每天用微濕的抹布擦電腦顯示幕及整個外殼2次左右， 很多電荷會被吸收到抹布上， 同時每半天洗一次臉或是用濕毛巾、濕紙巾擦一下臉都可有效的防止輻射危害。
2、空調經常使我們處在與大自然的寒暑格格不入的情形， 室內由空調造成的寒冷或是火熱， “同化”了我們的身體， 當我們驟然離開室內後， 外界暴熱的環境或是驟冷的條件， 無形中會對我們造成傷害， 就像一塊冷或是熱的玻璃， 瞬間被潑上沸水或是冰水一樣。 這種冷熱的折磨對精子而言無疑是致命的打擊。
對策：空調儘量保持與大自然相吻的溫度， 不要設定和室外的溫度懸殊太大。 即便開空調， 也要定時開窗通風。 當然最好的方法就是接受自然的饋贈， 放棄空調。
3、氧氣缺乏、光照不足是office族每天都在上演的劇碼。 每天披星戴月， 早出晚歸， 白天“貓”在寫字樓裡， 一年365天， 能見到太陽的時間掐指可算。 俗話說萬物生長靠太陽，
對策：利用中午午休的時間， 到樓下陽光充足的地方散個步， 既能呼吸新鮮的空氣， 又能補充到最濃的正陽陽氣。 氧氣補足了， 陽氣也補足了， 健康離你就更近了一步。
