閉經是一種婦科常見疾病， 每個女人都怕閉經。 年輕女性如果出現閉經， 危害是很大的。 因此如果出現閉經應該學會做好護理工作。 用飲食是可以有效緩解閉經的。 不妨可以試試飲食來調理閉經。 下面給大家介紹幾款飲食妙方， 助你改善閉經。
幾款飲食妙方助你改善閉經
第一款：鱉甲燉白鴿。 鱉甲30克， 白鴿1只， 米酒少許。 把鱉甲敲碎， 置於治淨的白鴿腹內， 加清水適量， 米酒少許， 放瓦盅內隔水燉熟， 調味食用。 具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。 適用於因身體虛弱引起的閉經。
第二款：木耳核桃糖。
第三款：豬爪葵梗煎。 豬蹄250克， 向日葵梗10克。 先將豬爪洗淨， 刮去污垢放入沙鍋內， 用文火燉至爛熟， 加入向日葵梗， 煮沸熬成濃汁， 去渣， 飲汁。 每日服2-3次， 每次20毫升-30毫升。 具有活血行氣化淤功效。 適用於瘀血型閉經。
第四款：桃仁牛血湯。 桃仁10克～12克， 鮮牛血200克， 食鹽少許。 將牛血切塊， 與桃仁加清水適量煲湯， 食時加食鹽少許調味。 具有破瘀行血， 理血通經， 美膚益顏功效。 適用於閉經、血燥、便秘等症。
第五款：烏豆雙紅湯。 烏豆50克—100克， 紅花5克， 紅糖30克～50克。 將前2味置於燉盅內，
第六款：薑絲炒墨魚。 生薑50克， 去骨墨魚250克。 生薑切絲， 墨魚洗淨切片， 加油同炒， 佐膳。 具用補血通經及美容功效。 對血虛閉經者有輔助治療作用。
專家提醒：閉經要預防， 一旦閉經飲食只能改善， 而平時做好預防才是最重要的。 做好計劃生育， 儘量減少宮腔手術， 能有效預防閉經。 閉經與七情內傷關係密切， 宜調節情志。 正確處理產程， 防止產時、產後大出血。 一旦發生大出血， 應及時輸血搶救， 防止出現席漢氏綜合征， 發生血枯經閉。 如果你有任何問題， 都可以通過我們全球醫院網， 諮詢專家。 讓專家來為你解答。
