毛囊炎如何預防才有效

毛囊炎其實是一種常見的皮膚炎症問題， 很多人都深受毛囊炎的困擾， 所以當然應該注意正確的預防和解決， 一定要注意科學的飲食， 多吃蔬菜水果， 同時也要， 、注意皮膚的清潔護理。

1、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物， 反復發作者平時應少吃油膩之物， 多食蔬菜、水果， 增加維生素， 保持大便暢通。

2、主要是注意皮膚清潔， 增強機體抵抗力， 防止外傷， 積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

3、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗， 勿經常洗頭， 不要穿太緊或太硬的褲子， 同時注意個人清潔衛生，

4、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽， 改善過度洗頭習慣， 並保持睡眠充足， 舒緩壓力;前胸、後背及臀部毛囊炎的患者， 多與濕、熱、出汗及個人體質有關;大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者， 則多是因為毛孔角質化的結果。 以上就是毛囊炎常見的幾種情況， 為了早期發現毛囊炎及時的給予治療， 平時需要注意觀察身體情況， 如有異常應儘快去醫院進行檢查診治。