血壓高哪些水果適合吃？血壓高的病人吃什麼水果比較合適呢？現在小編就為你大搜集。
血壓高哪些水果適合吃？
蘋果富含鉀， 利於降血壓。
一日一蘋果， 醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠：屬於可溶性纖維， 促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出；
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
4.蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
5.可減梨之寒，
秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克
血壓高哪些水果適合吃
南北杏是高血壓病人的輔助飲食。
護體
性質平和、潤肺止渴
1.鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維AC、鈣、磷、鐵、兒茶素， 可幫助對抗癌物質及游離基的侵襲。
2.杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。
3.銀杏中也含小量氫氰酸， 不宜大量生吃。 生吃十數粒， 有清熱之效。
4.銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。
虛寒者：將銀杏煨熟配藥
夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖
白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖水
1.含豐富維生C， 煮時不易破壞， 易被人體吸收
2.高血壓患者輔助食療
