為什麼睡眠會影響精液的液化呢？這是因為與液化有關的酶主要來自前列腺與精囊所分泌的腺液， 而這些腺液的分泌是受人體內分泌激素來調節的， 同時激素的分泌與睡眠有著密切的關係。 不足的睡眠， 尤其是夜間睡眠過少， 會使激素的分泌出現紊亂， 導致精液的液化功能障礙， 影響生育。
中醫學認為：夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調， 陽氣繁勞在外， 陰血不能內守， 出現陰虛內熱， 耗傷人體的津液， 致使精液粘稠， 導致精液液化不良。
睡眠不足影響精子品質
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