小兒麻痹症後遺症會導致患者在遭受脊髓灰質炎10多年後出現新的症狀。 這些新的症狀包括了以前受到影響的肌肉或者沒受影響的肌肉。 一個存在的爭議就是小兒麻痹症後遺症患者， 進行運動是否有益。 但醫療保健專業人士設計和監督的情況下可能是有益的。
症狀
小麻痹症後遺症的症狀包括肌肉逐漸無力和不尋常的肌肉疲勞， 肌肉萎縮、關節退化和骨骼畸形發生， 並引起疼痛。 小兒麻痹症有輕微症狀的患者通常有輕度的後遺症症狀， 而那些經歷了更嚴重的原發疾病患者往往有較嚴重的後遺症症狀出現。
爭議
關於小兒麻痹症倖存者的運動問題， 在科學家之間的辯論一直存在。 這個問題涉及到是否重複或過度的體力活動會加速神經改變性質， 小兒麻痹症倖存者可能會遇到過度的疲勞與耗盡肌肉的能量。 但是， 對於其中一些人來說， 肌肉無力可能是由於以前缺乏體力活動， 導致肌肉纖維的荒廢和低效率的心血管功能。
潛力
目前的證據表明， 許多小兒麻痹症倖存者只要是由有資格的醫療保健專業全面評估後， 作出的鍛煉計畫是有益的。 這些倖存者可以用適當的活動計畫增加他們的運動範圍和運動能力。 該方案的設計和監督由醫生、物理治療師或其他熟悉小兒麻痹症後遺症的衛生保健者提供。
建議
運動更容易説明肌肉群少受病毒感染。 心肺耐力運動比力量訓練通常更好。 包括一個週期性的活動， 如伸展運動、加強運動鍛煉的有氧運動、耐力和運動範圍的活動。 提重物、激烈的舉重或抗阻力的肌肉鍛煉可能會進一步削弱肌肉。 健康保健專業人員設計的方案應指定活動的肌肉群、運動類型、運動頻率和持續時間。
注意事項
訓練應該是緩慢進行的。 肌肉的感覺是很真實的， 如你有很長一段時間沒有鍛煉， 或有明顯的慢性虛弱的肌肉。 如果您或您的健康護理提供者發現了額外的減弱情況、不尋常的疲勞或異常長的恢復時間， 應該減少或停止鍛煉。
