太陽光下擴胸預防乳腺癌

德國波恩大學兒童營養研究所的一個跟蹤調查顯示：“出生體重少於3000克的嬰兒更易患乳腺癌。 ”體重過低的孩子往往存在先天不足的問題， 而中醫陽虛的成因之一就是先天不足， 這種人成年後經常處於陽虛狀態， 特別是女性。

太陽光下做做擴胸運動預防乳腺癌

曬太陽在中醫是補充陽氣， 擴胸是振奮陽氣， 在西醫就是直接的補充能量， 而這種補充和振奮越在工業化的社會越顯得珍貴， 因為我們已經少有能見到日光的戶外時間了， 往往是早上從家出來， 馬上鑽進地鐵， 然後就在寫字樓裡呆上一整天，

而且幾乎所有的工作都是伏案狀態的， 忙的時候連伸伸懶腰的機會都沒有， 到了日落西山才回家， 又重新鑽進地鐵， 最多是走幾步路， 擴胸更是沒機會了……和我們臉朝黃土背朝天、每天勞作的祖輩相比， 這種勞力少、勞心多的生活， 伴隨著乳腺癌的高發， 其中運動量少， 能量和功能都沒有足夠的蓄積鍛煉機會， 而不接觸或者少接觸陽光也是導致乳腺癌這類文明病的一大原因。

補充足夠的“硒”預防乳腺癌

普通人缺硒， 身體患腫瘤的機率大大增加體內缺硒的腫瘤患者多有遠處轉移、多發性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性程度高及生存期短的可能；在與腫瘤的對抗中， 硒具有舉足輕重的作用， 近幾十年， 經科學家系統、深入的研究、開發，

人們已經能夠應用硒來防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延長癌症病人的生命， 由於硒在防治腫瘤方面所顯示出的強大作用， 甚至被冠以“抗癌之王”的稱號。