夏季很多男人都會遇到肥胖的問題， 那麼是什麼原因導致了男性在夏季特別容易產生肥胖的問題呢， 其實導致男性在夏季肥胖的原因有這幾種， 下面就來具體看看， 男性在夏季特別出現肥胖的原因吧， 希望可以幫助到大家。
1、夏季能量消耗較少
因為秋冬時節天氣寒冷， 身體要拿出相當一部分能量來維持體溫， 因此消耗比夏天大很多， 在同等飲食條件下， 冬天就偏瘦。 夏天身體不需要太多的能量消耗， 所以容易發胖， 而且運動不得法， 無法消耗身體剩餘的能量， 這是無法減肥的原因， 普通的運動及運動量對剩餘脂肪都沒什麼影響，
2、吃冰涼甜品
夏天絕對是享受冰涼甜品的好時節， 你瘋狂， 我瘋狂， 我們都為它瘋狂。 小時候你有沒有對著冰淇淋車虎視眈眈？現在， 想想Cold Stone、夢龍、七喜、哈根達斯……都會流口水。 但往往甜品中含有的熱量很多， 所以容易導致肥胖。
3、夏季愛喝飲料 冰啤酒、檸檬水、冰茶、水果奶昔、瑪格麗特等等， 這些清涼解暑的飲料（尤其是含有酒精的）都滿是讓你長胖的卡路里。 炎熱的時候， 喝一杯冰水都夠了。
4、夏季常開空調
久待在室溫20℃左右的環境中， 人體的新陳代謝會變慢， 能量消耗跟著減少， 在一定程度上就是會有發胖的可能。 室內空調溫度最好設定在27℃上下，
5、水果當主食
很多辦公室一族出於減肥的目的， 很少攝入主食， 經常以水果代替， 而專家提醒水果不能當主食。 因為水果中雖然含多種維生素和糖分， 卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素， 營養失衡反而容易導致脂肪的囤積。
男性減肥有什麼方法
1、騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法。
2、你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場尋找車位， 把車放得遠一點， 你可以享受散步的樂趣。
3、走進大樓， 不要乘電梯， 自己爬上樓去。
4、休息時毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，
