嗓音疲勞症是教師職業病中最為常見的一種， 嗓音疲勞雖然不是什麼疾病， 不過它是引發很多疾病的重要誘因， 所以老師們還是應該對它引起重視;下面是預防嗓音疲勞症的方法， 希望對老師們有所幫助。
預防嗓音疲勞症的方法：
1、用嗓應量力而行， 避免用嗓過度， 出現輕度嗓音疲勞， 就應當聲休。
2、在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖氣候變化， 防止感冒。
3、用嗓後宜飲熱茶， 忌冷飲， 亦忌辛辣或過鹹的飲食。
4、在喉部作一些保健按摩， 例如上下輕按人迎穴， 每次數十下， 每日1-2次， 可促進氣血流通， 消除嗓音疲勞。
溫馨提示：輕度嗓音疲勞可以用一些膨大海、石斛之類中藥泡茶飲服。 重度嗓音疲勞則應服用中藥茶劑或響聲丸， 也可以服用一些維生素B、C、E之類， 以加強營養。
控制血糖是關鍵。血糖控制不好，糖尿病視網膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能穩定眼底病變。 [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘，電... [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
