我們很多人都希望自己永遠年華依舊， 但是事實總是不盡人意， 因此有很不法分子看到了這一“商機”， 就到處做假廣告進行詐騙， 很多人因此受打擊， 專家指出其實延緩衰老並沒有那麼複雜。
1、搓手：
你可以將你的雙手先對搓手背50下， 然後再對搓手掌50下。 如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐， 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性， 還可以延緩雙手的衰老。
2、搓額：
你可以左右輪流上下搓額頭50下， 如果你可以做到經常搓額話， 可以讓你更好的清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生
3、搓鼻：
你可以用雙手食指搓鼻樑的兩側。
4、搓耳：
你可以用手掌來回搓耳朵50下， 這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 並可以增強聽力。
5、搓胸：
你可以先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下， 如果你可以經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
6、搓腹：
你可以先左手後右手， 然後先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下， 這樣可以更好的促進消化， 防止積食和便秘。
7、搓腰：
你可以左右手掌在腰部搓50下， 這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣， 還可以防治腰酸。
8、搓足：
先用左手搓右足底50下， 再用右手搓左足底50下。 足部是人的“第二心臟”， 可以促進血液的迴圈，
以上就是女性預防衰老的小方法， 通過介紹相信你也可以做到的， 如果不想快速老的話， 那就趕快去常識以上方法吧!
