提到醋很多人都會想到女生吃醋， 醋作為生活中的調味品， 很多人都沒有很重視， 覺得他只是一個佐餐調料， 幫助做出美味可口的菜肴， 但是卻都忽略了它本身的保健功效， 尤其是對老人健康有著不小的幫助。
用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”， 如果在溫熱水中加些醋， 每天睡前用此液浸泡雙腳， 就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用， 對身體大有好處。
用醋泡腳之所以具有提神的重要作用， 原因在於， 足是人之根， 足部有許多具有重要治療價值的反射區， 通過泡腳， 使醋滲透足部表層皮膚，
同時， 用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度， 調節、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 使陰陽平衡。 堅持日久， 就可大大改善睡眠品質。 常用醋泡腳， 對於人們保持旺盛的精力大有裨益。
食醋或是用醋泡腳都對身體健康起到不同的保健效果。
