您的位置:首頁>正文

排毒養生的健康食譜

排毒養生的方法眾多, 包括現在的醫院、美容院等都紛紛開展排毒這個項目。 可見現在的人們對身體排毒都很重視, 下面小編來教大家幾道排毒養生的營養食譜, 它們的排毒效果非常顯著, 一起來看看吧。

柴胡疏肝粥

【原料】 柴胡、白芍、香附子、枳殼、川芎、甘草、麥芽各10克, 粳米100克, 白糖適量。

【製作】 將上七味藥煎取濃汁, 去渣, 粳米淘淨與藥汁同煮成粥, 加入白糖稍煮即可。

【用法】每日2次, 溫熱服。

蒲公英粥

【原料】 蒲公英60克, 金銀花30克, 粳米50-100克。

【製作】 煎蒲公英、金銀花, 去渣取汁, 再加入淘淨的粳米煮粥。

【用法】 每日2次, 溫熱服食。

海藻薏苡仁粥

【原料】取海藻9g海帶9g甜杏仁9g薏苡仁30g

【製作】先將海藻、海帶、甜杏仁洗淨, 放入鍋中, 加水適量, 煎煮藥汁。

【用法】去渣後與洗淨的薏苡仁一同熬煮成粥。

以上介紹了三種排毒的食譜, 您更喜歡哪種呢?不妨去試試吧!它們的製作方法都比較簡單易學, 可以好好研究下哦!

相關用戶問答
  • 1回答

    腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?

    答:1)終身服用免疫抑制藥物.指導病人掌握服用藥物的方法和劑量,注意事項及不良反應的觀察.(2)應加強預防與治療感染.(3)保護移植的腎臟免受外界的傷害.移植腎一般置於髂窩內,距體表較近.且無脂肪囊... [詳細答案]

  • 1回答

    秋季養生的方法

    秋天最大的特點就是“燥”,燥邪易傷陰液,導致肺陰不足,而肺陰不足,就無法向上滋潤口鼻咽喉,所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物,也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]

  • 1回答

    哪些零食是健康食品

    秘笈--健康零食選擇攻略人們曾經將零食看作不健康的飲食。由於害怕體重增加,成人總是節制吃零食,或者吃了零食後有負罪感,父母通常也不鼓勵孩子在兩餐飯間吃零食,因為他們不想讓零食破壞了孩子對正餐的胃口。... [詳細答案]

  • 1回答

    痛風病人的健康飲食怎麼安排

    痛風是由於機體嘌呤生成過多或排泄減少誘發尿酸在關節堆積導致關節紅腫熱痛等一系列症狀。如果是痛風性關節炎,平時也需要避免過油膩酸辣,海鮮,動物內臟,飲酒等食物,可以多喝水,再者疼痛期間,也需要給予秋水... [詳細答案]

  • 1回答

    吃排毒養顏膠囊會拉肚子嗎

    吃了兩次排毒養顏膠囊拉了四五次,這是正常的,因為排出的毒素主要是從胃腸道排出的,所以毒素有刺激胃腸道的作用,出現腹痛,腹瀉等現象,這是正常的,不要擔心,一般暫停藥物後或是毒素排出後,這些症狀就會消失... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示