在人的性格上心理學上分為很多種不同性格人的分析， 那麼在運動方面也分為形形色色的不同的運動方式， 現在專家就為您介紹不同性格怎樣選擇適合自己的運動方式。
一、緊張型。 有的人心理素質缺少鍛煉， 應多參加競爭激烈的運動項目， 如足球、籃球、排球等項目。 這些項目場上形勢多變， 緊張激烈， 只有冷靜沉著地應對， 才能取得優勢。 若能經常在這種激烈的場合中接受考驗， 遇事就不會過於緊張， 更不會驚慌失措， 從而給工作和學習帶來好處。
二、膽怯型。 有的人天性膽小， 動輒害羞臉紅，
三、孤僻型。 有的人性格內向、孤僻， 不合群， 不善於與人交往， 缺少競爭力。 這些人應選擇足球、籃球、排球及接力跑、拔河等團隊運動項目。 堅持參加這些集體專案的鍛煉， 能增強自身活力和與人合作精神， 逐漸改變性格。
四、多疑型。 有的人多疑， 對他人缺乏信任， 處理事情不果斷。 這些人可選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高、跳遠、擊劍等項目。 這些項目要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準確、當機立斷， 長期從事這些活動將有助於人走出多疑的思維模式。
五、虛榮型。 有的人虛榮心強， 遇事好逞強。 這些人可選擇一些難度較大或動作較複雜的運動專案， 如跳水、馬拉松跑等， 也可找一些實力水準超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等， 以不斷地提醒自己， 萬萬不能驕傲。
六、急躁型。 有的人處世不夠冷靜沉著， 易衝動急躁。 這些人可選擇下象棋、打太極拳、練習健身氣功、長距離散步、游泳等項目。 這類活動多屬靜態、單獨的運動， 不會帶來情緒的過於波動， 有助於調節神經功能， 增強自我控制能力。
以上專家介紹的運動項目肯定有一種是適合您的， 只要分析出了自己的性格後， 相信您也一定會選擇一項真正適合自己的運動方式。
