女性孕前應多吃排毒水果

婦科專家介紹說：女性孕前應多吃排毒水果！準備懷孕的准媽媽應該先把自己體內的毒素排除乾淨， 下面就來看看可以幫助您排毒的一些水果。

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果， 同時對腎臟的排毒具有相當的功效， 而且還能有通便的功用。

另外是深紫色葡萄， 也是具有排毒的效果， 而且能幫助腸內黏液組成， 清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄， 那蘋果也是不錯的選擇， 因為蘋果內含半乳醣荃酸， 對排毒挺有幫助的， 其果膠也能避免食物在腸內腐化。

此外， 如草莓， 也是一種可以排毒水果， 且熱量不高， 內含有維他命C， 能清潔腸胃道和照顧肝臟， 但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好， 可能就不宜食用了。

當然， 每一種水果有不同的排毒功能， 像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者， 則須有所節制)或喝四杯蘋果汁， 預防膽結石;櫻桃就能排解腎臟裡的毒素;葡萄可以清除腸胃的垃圾。

所以， 多吃水果對於身體是有益而無害的， 尤其對於準備懷孕的准媽咪而言， 水果在身體排毒方面可以幫您一個很大的忙哦!