對於男人來說, 放棄平日繁忙的工作, 此時終於有時間可以坐下了休息一會。 但是幾類男人要多多注意身體健康問題, 過年了, 不要把身體健康過壞。
1、工作族男人, 警惕生殖感染。
此類男性憑藉年輕, 大多對健康不太上心。 但他們經常加班並處於緊張和壓力狀態, 加上生活不規律, 會使抗病力急劇下降, 給各種病菌帶來孳生的機會, 誘發生殖感染疾病。 如果還有一些不良生活習慣, 如吸煙、酗酒、飲食無規律、久坐不動、濫用藥物等, 就更容易患上男科疾病。
2、應酬族男人, 當心前“腺”告急。
出於工作的需要,
3、用腦族男人, 性功能障礙常來擾。
此類男性超強度的腦力工作經常超越神經系統所能負擔的限度, 長期如此易過度勞累而功能紊亂, 神經衰弱, 出現頭昏頭痛, 失眠多夢, 精神不振, 容易疲乏, 注意力不集中, 記憶力減退等等, 並且容易興奮, 心煩易怒, 比較敏感。
男性春節吃什麼好?
1、蝦:蝦味道鮮美, 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為, 其味甘、咸, 性溫, 有壯陽益腎、補精, 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者, 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦, 有強身壯體效果。
2、淡菜:淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸, 性溫, 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。
3、泥鰍:泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘, 性平, 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質,
4、驢肉:俗話說:“天上的鵝肉, 地上的驢肉。 ”驢肉味道鮮美, 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫認為, 驢肉性味甘涼, 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。 驢腎, 味甘 性溫, 有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
5、牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹, 性微寒, 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
男人春節飲食應該注意什麼
清淡少油膩, 搭配要合理。
過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。