早晚勤刷牙預防口臭效果好！口腔局部疾患是主要導致口臭的原因， 但不容忽視的是， 口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現， 下面讓我們一起瞭解！
第一， 除了早晚勤刷牙之外， 最好配合漱口水一起使用， 現在許多牙膏都有配套的漱口水， 因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方， 在刷牙前後使用漱口水， 能夠起到全面清潔口腔的效果。
第二， 飯後最好清理一下牙齒， 使用牙線或者其他清理工具， 將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來， 這樣能夠減少細菌分解， 減少口臭。
第三， 平常時而嚼一嚼口香糖，
第四， 用隔夜茶漱口。 一般隔夜茶都會有些茶油浮現， 飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味， 對付口臭有不錯的效果。
第五， 口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致， 也就是消化不良， 最好在平常吃一些有助於消化的東西， 比如蘋果、檸檬、生菜等等， 可以將一些果蔬混合起來吃， 沙拉是比較好的選擇。
早晚勤刷牙預防口臭效果好！專家建議， 在平時生活中， 為了預防口臭的發生， 我們一定要養成好的生活習慣， 不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發生。 選擇正規的口腔科醫院治療！
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