注意事項
(1)要適量
如橘子吃多了, 容易引起咽喉腫痛, 嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了, 大便會乾燥, 原有痔瘡者會加重症狀, 引起便血等一系列不適;荔枝吃多了, 會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。
此外, 絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好, 吃過量的水果或果汁, 不僅影響正餐的食欲, 還由於大量果糖不得不從腎臟排出, 容易引起尿液變化, 出現“水果尿”, 甚至引起腎臟病理性改變, 對肝病病人, 尤其是小患者來說, 肝功能康復將受到較嚴重的影響。
(2)要吃成熟的果實
未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類,
(3)要吃新鮮水果
水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗, 而且腐敗的水果會產生有毒物質, 損壞肝臟。
(4)要注意食用時的衛生
(5)根據病情選擇水果
肝病病人如果腫胃虛寒, 就不能像一般肝病病人一樣吃水蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果, 而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。
(6)吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定
一般成人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2只為宜,