哪些不良習慣會導致女性月經不調， 月經不調這個女性的好朋友， 脾氣也是不小的， 一旦身體出現一些不好的習慣， 月經不調就會大發雷霆， 因此女性要養成良好的習慣， 那麼哪些不良習慣會導致女性月經不調呢?
專家指出月經不調原因：
1.情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、腦下垂體， 還是下丘腦的功能發生異常，
2.過度節食
有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
3.起居無度
據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。 這也是月經不調原因之一。
4.嗜好酒煙
月經不調原因中嗜好煙酒對其危害也很大， 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，
以上就是對哪些不良習慣會導致女性月經不調的介紹， 專家提醒女性朋友平時要養成良好的生活習慣， 一旦患上月經不調要及時去醫院檢查治療。 如想瞭解更多關於月經不調原因方面問題的患者可撥打熱線電話或點擊線上諮詢。
月經不調
