簡單說說月經不調的常見護理方法

月經不調是婦科疾病裡的一種， 很多女性都會出現， 此病會對生活產生影響。 而患者若不重視月經不調的護理工作， 就可能會使其病情不斷惡化。 因此大家要提前瞭解月經不調的護理方法， 才能及時控制好病情。 下面就來介紹月經不調的護理有哪些。

月經不調的護理有：

1、多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 進行月經不調的護理可以多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

2、調整自己的心態

如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，

3、防止受寒

一定要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免使小腹受寒。 這是常見的月經不調的護理要點。

以上所說的內容就是月經不調的護理， 希望大家能對此瞭解。 只要儘早重視月經不調的護理工作， 就可以讓女性患者及時控制好病情， 當然這也有助於其正規治療。 所以請大家謹記月經不調的護理措施， 這對患者的病情會有用。 祝各位患者能早日康復。