不同病症的月經不調可有不同的食療方

月經不調是困擾很多女性的一種疾病， 可根據不同病症採取以下食療方法。

1、月經過多或經期延長的食療方

取黑木耳若干， 將其烘乾後研成細末， 每次取6克， 用開水沖泡後加入紅糖送服， 每日2次即可， 能夠有效緩解月經過多或經期延長症狀。

2、月經不暢或痛經的食療方

取若干黑豆， 將其炒熟後研成細末， 每次取30克與12克蘇木同鍋熬制， 待水開後加入紅糖送服， 可有效緩解痛經或月經不暢症狀。

3、經期縮短的食療方

每次取500克幹芹菜放入鍋中， 加入2碗水， 待其煎煮至1碗水時關火即可服用， 可達到糾正月經週期的目的。

4、血虛型月經不順的食療方

將10克當歸放入適量的水腫煮開， 然後打入2個雞蛋， 待雞蛋熟後加入50克紅糖， 均勻攪拌即可吃蛋喝湯。 此食療方在每次月經後服用1次即可， 對血虛型月經不順有較好療效。

5、虛寒型月經不順的食療方

將羊肉100克放入鍋中， 加入適量切成片狀的生薑， 並根據個人口味加入食鹽等調味品同煮， 待羊肉熟爛後即可吃肉喝湯， 可有效緩解虛寒型月經不順之症。