【黃精聰耳粥】
配方：黃精15克， 茯苓15克， 葛根10克， 糯米150克。
制法：將上四味加水浸泡30分鐘， 用文火煮成粥。
功效：健脾益氣， 升陽聰耳。
用法：早晚分食。
【葛根參茶】
配方：葛根15克， 太子參15克， 綠茶葉10克。
制法：將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內， 開水泡荼。
功效：益氣健脾， 升清聰耳。
用法：代茶頻飲。
【紅枸杞紅花酒】
配方：枸杞子50克， 紅花20克， 低度白酒300毫升。
制法：將紅花、枸杞子一同浸泡於白酒內， 1個月後即可。
功效：養血活血， 通竅聰耳。
用法：隨量飲用。
【胡桃芝麻糊】
配方：胡桃仁12克， 黑芝麻30克， 麵粉30克
制法：先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將麵粉放在鍋內炒熟，
功效：滋陰養血， 補腎聰耳。
用法：每日1次， 用時以少量開水沖泡成糊狀。
【枸杞蒸雞】
配方：枸杞子30克， 山茱萸15克， 嫩雞半隻(約600克)， 香腸50克。
制法：將香腸切片， 雞剁成3釐米見方的雞塊， 加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻， 醃漬15分鐘。 把枸杞子、山茱萸、香腸片、薑片與雞塊拌勻， 放在盆內， 加蓋進人微波爐， 用高功率火轉8分鐘。 取出， 翻動一下雞塊， 撤少許蔥段， 再轉1分鐘即可。
功效：養陰補腎， 通竅聰耳。
用法：佐餐食用。
【竹茹陳皮粥】
配方：竹茹10克， 陳皮10克， 梗米50克。
制法：陳皮切細絲備用;竹茹加水煎煮， 去渣取汁， 用其汁與粳米一起煮粥， 待粥將成時， 撤入陳皮絲， 稍煮即可。
功效：清熱化痰， 和胃除煩。
用法：早晚分食。
