【導讀】瑜伽增高的三個原理， 身高先天因素決定了一部分， 後天也是很關鍵的事情， 比如飲食習慣和運動等方法都可以促進身體增高， 下面小編就為大家瑜伽增高的三個原理。
瑜伽增高的三個原理
1、提高肌肉的柔韌性
利用瑜伽的動作來保持一定的姿勢， 可以使身體內部的肌肉柔軟解除肌體的緊張。
瑜伽增高的三個原理
2、矯正身體出現的畸變
利用瑜伽的前屈、後屈和扭轉等各種運動， 可以均衡地矯正脊柱、骨盆、股關節等部位上的畸變。
3、使內臟機能更活躍
利用動作的壓迫和刺激， 使受到壓迫的內臟周邊彙集血液與能量，
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