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啤酒配花生可防心臟病

說起下酒菜, 很多人會想起花生米, 可以知道嗎?啤酒配花生是可以防止心臟病發生的。

美國《男性健康》最新報導, 不同食物的動態配對, 營養的簡單疊加, 可使健康效應倍增, 更有益於防病強身。

堅果+啤酒, 有效防治心臟病。 多項研究表明, 堅果能提高好膽固醇, 降低壞膽固醇。

啤酒則是血液稀釋劑, 有助於防止血栓形成。

瑞典科學家發現, 堅果中的脂肪和纖維會減緩血流中酒精吸收速度, 有助於達到適度飲酒的效果。 這些堅果包括花生、杏仁、腰果等。 為了達到最佳保健效果, 最好在開餐15分鐘後飲酒。

適度飲酒是關鍵。 每天吃3盎司堅果, 喝1—2杯啤酒或葡萄酒, 可以大大降低心臟病的風險, 而且不會增加體重。

看來啤酒和花生米是絕配哦!!

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