我們得時刻警惕打呼嚕的危害

很多人認為打呼嚕是一種熟睡的現象， 其實這是一種錯誤的觀念。 長期性的打呼嚕對人體的危害很大， 那麼打呼嚕的危害有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。

1、中風：多達40%中風人中同時有睡眠呼吸暫停。 研究發現， 如果睡眠呼吸暫停得到恰當的處理， 中風後遺症也會得到明顯改善， 甚至加速復原。

2、肥胖：肥胖不但使打鼾加重， 而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代謝紊亂， 從而反過來加重肥胖， 再加上嗜睡， 活動量減少， 能量消耗下降， 更會加重肥胖， 造成惡性循環。 這是打呼嚕的危害之一。

3、精神神經疾病：反復發作的低氧血及睡眠結構的紊亂可以導致人的認知功能全面受損， 白天嗜睡， 晚上失眠， 記憶力及精力集中障礙， 焦慮。

以上就是對打呼嚕的危害介紹， 希望大家一定要有好的作息習慣， 避免打呼嚕的發生。 如果想瞭解更多打呼嚕方面的知識， 請諮詢線上專家。