靜脈炎治好後能劇烈運動嗎

血栓性靜脈炎是以急性非化膿性靜脈炎繼發腔內血栓形成為特點的靜脈血管疾患,受累淺表靜脈區的皮膚紅腫,自發牽扯性疼痛,可摸到有觸痛的條狀物或結節。 那麼， 靜脈炎治好後能劇烈運動嗎?

靜脈炎治好後不能劇烈運動， 避免長期站或坐， 應常讓腳做抬高， 放下運動， 或可能的話小走一番。 應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣， 如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。 適量的運動可以促進下肢靜脈血回流;應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢， 如此可促進腿部靜脈迴圈;保持正常體重不能超重，

因過重會使腿部靜脈負擔增加;保持腳及腿部清潔， 並避免受外傷造成皮膚破潰;如您腿部皮膚已呈乾燥情形， 請遵照醫師囑咐塗藥;每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形;每晚睡時， 將腿墊高約6寸， 並保持最舒適之姿勢即可， 千萬不要因此而讓腿部僵直， 適得其反;堅持穿循序減壓彈力襪， 因腿部腫脹， 通常於下床後站立幾分鐘就會發生。 請於每日早起下床前即穿上彈力襪;保持彈力襪之清潔， 並注意其彈性功能是否改變。 當彈力襪失去彈性之時應立即更換。