血栓性靜脈炎簡稱靜脈炎是指靜脈血管發炎， 根據病變部位不同， 靜脈炎可分為淺靜脈炎和深靜脈炎。 隨著生活水準的提高， 靜脈炎的發病率也在增加， 那麼日常生活中怎麼預防靜脈炎呢?
1.戒煙酒與調整好的心態：尼古丁、酒精及情緒波動等均可使交感神經興奮， 引起血管痙攣， 應幫助病人戒煙酒， 同時飲食上少飲或不飲含咖啡因類的飲料， 有外傷的患者因少食用或不食用刺激性的食物。
2.避免患肢受壓：緊身的衣物， 盤腿或雙腿在膝部交叉坐位， 胭窩下墊東西以等， 都能壓迫血管， 影響動脈供血，
3.注意保暖：暴露在寒冷的空氣中和直接接觸冷物品等均可引起動脈收縮或痙攣。 應保持居室溫濕度適宜， 避免直接接觸冷水。 寒冷季節外出應注意保暖， 保暖時間應提前正常人半個月或一個月。 避免肢體露在外面， 衣褲及鞋襪要寬鬆、柔軟。
4.保護患肢免受損傷：動脈供血不足的患肢， 可能受輕微刺激即能發生經久不愈的潰瘍， 因此， 應避免搔抓和用力擦洗患肢。 已出現水泡、潰瘍或壞疽者， 應保持局部清潔， 採用正確治療方法積極治療。 嚴重供血不足的患肢避免用熱水洗浴， 以免增加組織代謝， 加重組織缺氧， 使病情更快發展， 症狀加重。
