老人在入睡後磨牙, 醫學上稱為“磨牙症”, 磨牙症多見於兒童。 不過, 很多老人也有磨牙的習慣, 下面專家就為大家解釋一下老人磨牙是由於什麼原因。
口腔生理學與心理學認為, 口腔是人體首先興奮的源點, 是與外界交流的管道, 且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。 當今人們的生活節奏不斷加快, 競爭也越來越激烈, 每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力, 其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移, 而有些人則表現為磨牙。
有研究者對80對磨牙患者和無磨牙症者做對照研究,
從精神角度分析角度來講, 磨牙代表一種心理狀況, 是一種受挫和焦慮。 屬於潛意識中的心理壓力, 特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時, 顯得更為突出。 當人為逃避潛意識的心理壓力時, 在夢中或睡眠中會磨牙。
擺脫心理壓力是治療磨牙的“良藥”
成人偶爾磨牙對健康影響不大, 應注意休息和調整心態;但長期磨牙, 或每次入睡後磨牙的時間太長,
除了通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒外, 還可應用以下的簡單方法:
①將橘皮洗淨, 放入白糖水中浸泡5天, 每晚睡前吃1個橘子皮, 連續3~4天則可見效;②每晚睡前吃一塊約5釐米見方的生橘皮, 用紅糖水送下, 連吃2~3天;③每天用蘆根50克開水泡茶飲用, 可有效緩解成人磨牙症。