少女貧血的因素是很多女性們想知道的， 因為生活中， 貧血的少女越來越多。 那大家對少女貧血的因素到底又瞭解多少呢?接下來， 就讓專家們來為大家分析下， 少女貧血的因素到底有哪些， 讓大家不再對其陌生。
一、月經失血過多：青春期少女多已月經來潮， 每次月經週期約失血30—50毫升， 失鐵量約15—25毫克。 由於人體有代償功能， 能保持體內鐵質的相對平衡， 一般不會因為月經而出現貧血。 但有些少女患有“青春期功能性子宮出血”後， 每次經量大或淋漓不盡， 就會造成少女貧血的因素。
二、生活無規律：學習壓力大，
三、長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40—60微克/毫升， 過度運動時人體出汗較多， 鐵的流失增多;運動後， 機體對鐵的需要量相應增大;此外， 激烈運動也會損壞紅細胞， 或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失， 故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。 青春期少女生長發育旺盛， 需鐵量遠遠超出一般需要量， 若不注意增加營養， 不及時額外補充鐵質， 就容易發生缺鐵性貧血。
四、盲目減肥：少女貧血的因素， 少女對鐵質的需求量本來就較高， 但如果為了追求苗條身材而盲目減肥， 不適當地節制飲食， 吃富鐵食物較少， 甚至挑食、偏食，
五、疾病影響：少女貧血的因素還有慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。
以上內容就是專家為大家所介紹的少女貧血的因素， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對少女貧血的因素還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
