做法： 1.將山藥粉放入碗內， 加入適量清水， 攪勻呈糊狀。 2.取鍋放入清水， 調入山藥粉， 用旺火加熱， 用筷子不斷攪動， 煮兩三沸即成， 在加入白糖調味後食用。
功效： 健脾止瀉， 補腎固精。 適用於脾虛久瀉， 腎虛遺精， 虛損瘦弱， 以及結核玻小兒因食生冷而致傷脾久瀉者， 尤喜食之， 效果頗佳， 是脾虛久瀉食療保健佳品。 本品久食能補養強壯， 健腦補腦， 聰耳明目， 抗衰延年， 又是體質虛弱、小兒、老年人和婦女日常養生保健佳品。
做法： 1.將山藥粉放入碗內， 加入適量清水， 攪勻呈糊狀。 2.取鍋放入清水， 調入山藥粉， 用旺火加熱， 用筷子不斷攪動， 煮兩三沸即成， 在加入白糖調味後食用。
功效： 健脾止瀉， 補腎固精。 適用於脾虛久瀉， 腎虛遺精， 虛損瘦弱， 以及結核玻小兒因食生冷而致傷脾久瀉者， 尤喜食之， 效果頗佳， 是脾虛久瀉食療保健佳品。 本品久食能補養強壯， 健腦補腦， 聰耳明目， 抗衰延年， 又是體質虛弱、小兒、老年人和婦女日常養生保健佳品。
