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明目降壓食譜有哪些

(1)牡蠣粥:牡蠣15克, 青茄子9克, 陳皮6克, 粳米60克。 前三味加水煎湯, 去渣後加入粳米煮成粥。 每日1劑, 連服8天, 對久病陰虛者有效。

(2)萊菔子胡蘿蔔飲:萊菔子20克, 胡蘿蔔適量。 先將萊菔子裝入小沙布袋中與切成碎末的胡蘿蔔共同煮燉, 待胡蘿蔔熟後, 取出萊菔子, 飯湯食用。 每日1次, 具有降眼壓作用。

(3)白茅根決明子飲:白茅根25克, 決明子25克, 洗淨後加適量水煮成汁即成。 每日2次, 早晚服用, 具有降眼壓, 明目之功能。

(4)蜂蜜決明子薄荷飲:蜂蜜15克, 決明子5克, 薄荷葉5克, 共同用沸水沖泡, 代茶飲, 長期飲用具有明目、降眼壓作用

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