由於病情和身體狀況特殊許多的癲癇病人不能進行大量的運動和娛樂活動， 因為當我們有了癲癇以後， 一定要做好日常的護理， 避免癲癇發展到後期， 另外， 安排好自己的運動和作息方面的問題也很重要， 得了癲癇並不代表要捨棄一切的運動和娛樂活動， 我們來看看癲癇患者應該如何進行運動和娛樂。
癲癇患者在病情緩解期可以參加適量運動， 運動量應根據個人的具體情況而定， 以運動後不感覺疲憊為宜， 散步、慢跑、太極拳、跳繩、羽毛球、網球、乒乓球等運動都是很好的選擇。 癲癇患者病情穩定後也可以參加打籃球、踢足球等激烈對抗的競技項目。
適當的體育運動可以增加癲癇患者腦神經細胞的穩定性， 抑制腦細胞的異常放電。 但過於激烈的運動項目或可能導致意外產生的運動項目， 癲癇患者應避免參加， 如登山、游泳、跳水、賽車等運動項目， 避免可能導致的意外傷害。
癲癇患者在選擇娛樂項目時， 應避免豐富的色彩、強烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對於視覺和聽覺的強烈刺激， 因此應少看電視、電影， 不要玩電子遊戲， 特別應避免恐怖場面的刺激。
癲癇患者應到公共場合中去， 增加社交活動， 豐富精神生活， 提高生活品質。 與社會多接觸有助於癲癇患者擺脫自卑、抑鬱的心理， 社交活動可以使人心情舒暢、精神愉快，
除了運動和娛樂癲癇患者在治療癲癇的時候， 如果我們能夠多瞭解一些治療的細節， 要治好癲癇就會比較簡單， 而且， 在治療過程中， 醫生可以幫助到我們， 我們要經常向醫生討教一下。
