拳擊是一項非常特殊的運動， 是智慧的較量也是勇氣的較量， 都說拳擊是“勇敢者的運動”， 相信這裡所指的勇敢是指的心理素質;這樣一種特殊的運動， 它有哪些特點和好處呢?下面就一起來瞭解一下吧。
健與美的集中釋放
在正方形的繩圍比賽場地中， 戴著特製的柔軟手套， 按一定的規則和技術要求， 進行攻防對抗， 而攻防的武器只能是戴上特製手套的兩隻拳頭， 攻防的目標只限于對方腰髖以上的身體部位， 所以， 拳擊也被人們稱為“藝術化的搏鬥”。
之所以拳王的比賽會吸引無數的fans去看， 主要原因也在於，
拳擊新概念
不重輸贏重玩樂找到兩個完全的拳擊手， 或者打一場很職業的比賽， 對於很多玩家來說， 吸引力並不大， 人們更希望自己的拳腳不要有那麼多的“規矩”。 和朋友打拳只要能出一身汗， 打得高興， 管它方法對不對。
新式組合
散打和拳擊組合散打沒有頭盔， 赤腳上陣即可， 拳腳可以同時使用， 在對身體靈活性的要求上比拳擊要高， 但拳頭的力量不容忽視， 所以建議， 儘量平衡兩者之間可以互相進攻防守的地方，
男人和女人組合
首先如果你是一個優秀的男性拳擊選手， 那麼教會女性打拳擊可以說是一個培養感情的好機會。 家裡客廳地毯的空地上， 就足以讓你練習出一身汗了。
女人間的“拳腳之爭”
女人打拳不但好看， 比起男人來說， 更多了一種外柔內剛的感覺。 很多白領在脫下職業裝換上運動裝時， 精神也隨之煥然一新， 職場上的不順利， 都可以隨著揮舞著的拳頭傾瀉而出。
運動裝備
拳擊手套：拳擊運動的主要標誌， 可以增強自信。
頭盔：拳擊的主要護具。
護齒：建議比賽時佩戴。
運動短褲和護襠：護襠按照要求必須穿在運動短褲內。
拳擊運動鞋：穿鞋和不穿鞋的區別就在於， 前者進行的是拳擊運動，
溫馨提示：不管你是出於什麼目的運動， 都一定要選擇適合自己的， 像拳擊這樣比較耗費體力的運動， 心臟病患者和高血壓患者就不太適合， 所以在選擇運動方面， 大家要謹慎儘量考慮周到一些。
