1 經常撫摸寶寶
來自媽咪的擁抱和撫摸，
能帶給小寶寶很大的安全感，
從而促進寶寶的身體發育，
還可以改善寶寶的血液迴圈，
提高寶寶免疫力。
2 飲食、作息規律
爸爸媽媽要細緻照顧寶寶的生活。
耐心地幫寶寶找到他們自己的生活規律，
並努力保持。
要知道，
飲食作息越有規律的寶寶，
身體也會越健康。
3 及時的免疫預防接種
為寶寶預防接種是幫助寶寶抵禦傳染性疾病最有效的措施，
如接種卡介苗預防結核，
服用脊髓灰質炎減毒活疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)。
接種乙肝疫苗預防乙肝等。
4 儘量母乳餵養
母乳中含有大量的免疫物質， 能增加寶寶機體免疫力及抗病能力， 可防止寶寶受病毒的侵入而生病， 所以， 如果條件允許的話， 儘量母乳餵養寶寶， 為寶寶打下堅實的健康基礎。
5 飲食營養均衡
偏食， 挑食會導致寶寶營養不均衡， 造成寶寶抵抗力下降。 要保證寶寶得到均衡的營養， 健康成長， 爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食著手。 肉、蛋、新鮮蔬菜等盡可能多樣化， 少吃過涼的食品， 多飲水。
6 適當運動鍛煉
生命在於運動， 不但成人如此， 寶寶也是如此。 幼小的寶寶， 可以由爸爸媽媽協助做一些有益的小運動以增強自身的抵抗力，
在爸爸媽媽的陪同下， 獨自進行一些適當且運動量稍大的體育鍛煉， 譬如游泳等， 能顯著增強寶寶機體免疫力。
7 勿隨意使用抗生素
當寶寶感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。 如此， 當寶寶下次再遭遇同樣的健康“敵人”時， 已經受到過訓練的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力， 從而保護寶寶的身體安全。
