眼看著天熱起來了， 你是不是和丁當一樣， 對霜淇淋、大西瓜早已蠢蠢欲動？可當你滿心期待地咬下第一口時， 有可能會當場石化——哎喲我天， 牙好酸！
牙齒之於我們， 大概就是那種「得不到的永遠在騷動， 被偏愛的都有恃無恐」， 平日牙口好， 也不太在意， 可一旦出問題了……
冷熱酸甜， 都是考驗。
丁當今天邀請了口腔科的何醫生， 他會和大家聊聊牙齒敏感的那些事兒。
為啥牙齒會敏感？
牙齒敏感， 很多時候都是因為脆弱的牙神經受到了刺激。
大多數情況下， 牙齒上的牙釉質和牙本質會「保護」牙神經不受打擾，
那生活中哪些時候牙神經會被無情暴露呢？
什麼時候牙齒會敏感？
牙齒磨損的原因有很多， 生活中比較常見的主要有 3 點：
1. 刷牙太猛或者牙刷刷毛太硬
長期「暴力」刷牙， 牙齒自然會逐漸磨損， 也就很難保護好牙神經。
這就好比你拿著把銼子去擦牆， 那些留在牆上的劃痕， 想想都心疼啊。
2.「咬」得太用力
沒「咬」好， 也很有可能讓牙齒磨損得更嚴重， 比如……
喜歡咬硬的東西， 比如硬糖及偏硬的堅果；
有磨牙的習慣；
經常不自覺地咬緊牙關。
你看， 「咬」這麼個小動作， 還有不少玄機呢。
3. 得了蛀牙、牙周炎等牙病
蛀牙和牙周炎都會讓外部刺激更容易進到牙齒內部，
4. 年紀大了……
這個原因也不是咱可以控制的啦， 年紀大了， 牙齒的年紀也跟著大了， 出問題的時候可能就多一些。
牙齒敏感了咋辦？
剛開始出現牙齒敏感， 情況可能還比較輕， 這時可以自己採取一些小措施拯救一下， 比如：
1. 遠離過冷或過熱的刺激
惹不起咱還躲不起嗎？
如果真的受不了冷水刷牙， 那就用溫水， 有助於減輕症狀；吃不了霜淇淋， 那就忍一忍先不吃， 要是都管不住自己的嘴， 和鹹魚有什麼區別啊！
嗯， 沒有刺激就沒有傷害。
2. 刷牙別太用力
如果牙刷刷毛比較硬或是刷牙比較用力， 那麼建議使用軟毛牙刷， 刷牙時也別那麼使勁兒， 同時要避免用力橫刷。
3. 如果需要， 可以來一幅咬合墊
如果自己總有磨牙的習慣，
4. 使用脫敏牙膏
對於有輕微牙齒敏感的人來說， 使用專門的脫敏牙膏會有幫助。
這個時候， 可以先用脫敏牙膏刷牙， 稍嚴重點的， 還可以將脫敏牙膏直接手塗抹在敏感的牙齒上。
注意哦， 脫敏牙膏僅僅對症狀不嚴重的人有一定效果， 如果很敏感了， 就要考慮下一步了……
5. 尋求牙科醫生的説明
如果情況很嚴重了， 當然就該找醫生啦！醫生會根據你的情況， 給出適當的應對方法， 比如補牙、做烤瓷牙等。
除了牙齒本身， 醫生還可能會檢查你的牙齦組織， 判斷是否存在牙周炎， 從而採取相應治療措施。
最後， 丁當想說， 牙齒其實也是「外表堅強， 內心脆弱」的傢伙， 平時就要對它好一點，
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