牙齒是生長在上下頜骨中的, 牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。 女性更年期前後, 隨著骨骼中鈣質的丟失, 牙槽骨出現疏鬆和萎縮。 其結果就是牙齒周圍骨質萎縮, 其表面的牙齦也出現退縮, 牙根逐漸暴露出來。 牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。 暴露的牙根還容易發生齲齒, 所以在更年期前後, 婦女特別容易發生口腔牙病。
更年期婦女的唾液分泌減少, 口腔自潔作用減弱, 還容易發生口腔粘膜疾病, 如口腔粘膜乾燥、復發性粘膜潰瘍、口腔扁平苔蘚等。 另外, 更年期婦女的內分泌存在障礙, 也容易引起口腔粘膜感覺異常。
處於更年期前後的婦女,
要特別注意保持口腔衛生。
每天堅持早晚刷牙,
睡覺前和早晨醒後進行“叩齒”鍛煉並按摩牙齦,
這樣可以減緩牙槽骨的吸收,
甚至能促進牙槽骨的再生,
防止牙齦萎縮。
女性45歲以後,
每年應看一次牙科醫生,
進行一次牙齒潔治,
從而使婦女進入老年期也能保持牙齒穩固,
讓健康的牙齒為自己服務終生(其實不光女性應該堅持每年看牙醫,
只要條件允許的都應該堅持)。