養生湯的製作不是什麼高深的學問， 只要你用心， 普通的原料也能做出別致的養生湯來。 下面小編給大家介紹兩款人人都能做的養生湯。
蘿蔔奶湯：
將白蘿蔔洗淨切細絲， 用沸水焯一下。 炒鍋置火上， 放入植物油燒熱， 將蔥絲和薑絲炒出香味， 加入料酒、清湯、白蘿蔔絲和海米， 燒沸後放入牛奶、精鹽、味精， 淋入少許香油即成。 湯做出來後顏色乳白、鮮香可口， 有補虛益胃的作用。 而且， 蘿蔔中含纖維素(纖維素食品)較多， 可以起到一定的瘦身作用。
魚頭豆腐湯：
鱅魚(或草魚)頭1個， 放入開水中略燙撈出。 鍋中放清水燒開，
看了簡單實用的人人都能做的養生湯， 是不是覺得養生其實也挺簡單的呢?還猶豫什麼， 趕緊拿起東西動手吧!
