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一周焦慮5次 25-34女性壓力重重

英國品牌“Kalms”調查2000名成人。 結果顯示, 調查物件中, 三分之二每週都會產生壓力感, 平均一年208次感覺有壓力。

調查顯示, 女性和男性的壓力之源有所不同。 相對而言, 女性更多地因家務瑣事和人際關係感到壓力, 男性則多因工作時間長、交通擁堵而心生焦慮。 女性通常比男性更容易心生焦慮。 調查物件中, 男性平均一周4次覺得焦慮, 通常能夠較快恢復;女性平均一周產生5次焦慮感, 而且多覺得難以應付。

四分之一的女性稱, 一周8次甚至以上覺得不堪重負, 這意味著她們每天都在費力度日。 現年32歲的私人助理簡·休斯就來自這樣的人群。

英國《每日郵報》5日援引她的話報導, 現代生活的壓力讓她每天都覺得壓力重重, “在工作和家庭生活中難以尋找平衡點, 幾乎沒有時間從事社交活動, 不得不犧牲睡眠來完成每件事情, 這讓我每天早晨都覺得煩躁不堪”。

英國壓力管理學會的尼爾·沙阿說, 25歲至34歲的女性壓力最大, 她們既要追求“理想的生活方式”, 又要處理生活中越來越繁雜的事務, 涉及職業、個人財務、人際關係、家庭生活等方面。

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