懷孕可以吃荷蘭豆嗎？懷孕吃什麼比較好

飲食的種類雖然是多種多樣的， 但是每個人的身體情況不同， 所以日常飲食一定要結合身體情況， 尤其是女性懷孕之後飲食特別重要， 那麼荷蘭豆懷孕之後能繼續吃嗎？

荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆， 又稱食莢豌豆。 荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用， 是西方國家主要食用蔬菜品種之一。 由於其營養價值高， 風味鮮美， 並具有延緩衰老、美容保健功能， 在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡、馬來西亞、香港等市場十分暢銷。 由於荷蘭豆易於加工、貯藏、運輸， 也是很有前途的出口創匯特菜品種之一。

能吃。 哺乳期婦女食用還可以增加奶量。

女性在懷孕之後日常飲食不能只考慮自己的口味， 也要關係到胎兒健康， 上面就是對荷蘭豆孕期能不能吃的介紹， 希望女性在孕期要特別的注意， 多吃對胎兒發育有幫助的食物。