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荷蘭豆
荷蘭豆很豐富的蛋白質、氨基酸的功效與作用、維生素等,具有較高的營養價值。荷蘭豆有益氣健脾、消暑化濕的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 荷蘭豆簡介 豆角,又叫菜豆、四季豆、架豆,...
2017-02-17 -
荷蘭豆的營養價值 吃荷蘭豆能美容養顏
荷蘭豆想必大家是看過沒有吃過,也不知道叫什麼名字。那麼,荷蘭豆的營養價值高嗎?荷蘭豆的做法簡單嗎?荷蘭豆有毒嗎?尤其是平時特別喜歡吃荷蘭豆的朋友們。掌握不同的荷蘭豆的吃法,會有不一樣的效果收穫喲...
2016-06-28 -
荷蘭豆的功效與作用
荷蘭豆的功效與作用 荷蘭豆味甘、性平,歸脾、胃經 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效 對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症, 荷蘭豆具...
2017-02-23 -
牛柳荷蘭豆的做法
主料:牛裡脊200克,荷蘭豆150克。 配料:植物油30毫升,生抽10毫升,料酒5毫升,蔥5克,薑5克,鹽3克,澱粉3克。 牛柳荷蘭豆的做法 1、牛裡脊切成薄片,用生抽、料酒和澱粉抓拌均勻,醃制2...
2017-02-23 -
三素荷蘭豆雲耳炒豆芽的菜譜
選料 荷蘭豆約100克,大豆芽菜約500克,金針菜適量,雲耳適量,甘筍適量,生薑2片,蒜頭1粒,油2匙,生抽適量,生粉1匙,鹽適量,糖適量,水3匙。 制法 1.荷蘭豆撕去蒂和筋;大豆芽菜切...
2010-06-18 -
懷孕可以吃荷蘭豆嗎?懷孕吃什麼比較好
飲食的種類雖然是多種多樣的,但是每個人的身體情況不同,所以日常飲食一定要結合身體情況,尤其是女性懷孕之後飲食特別重要,那麼荷蘭豆懷孕之後能繼續吃嗎? 荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆...
2016-11-28 -
清炒荷蘭豆 讓你拒絕不了的清香美食
清炒荷蘭豆的做法方法一材料荷蘭豆,蒜,鹽適量。做法1首先就是要去買一些新鮮的荷蘭豆,然後回家之後把荷蘭豆掐頭去筋,用水洗淨備用。2接著將準備好的大蒜瓣剁成末狀備用。3鍋內放油,油溫七成熱放入蒜末炒出...
2016-02-13 -
美味生活——香腸炒荷蘭豆
1.荷蘭豆撕去老筋洗乾淨。香腸放米飯裡蒸好後切片。,米飯也好香啊! 2.蒜頭拍癟燉碎。熱鍋冷油爆香蒜頭,下荷蘭豆大火翻炒,加少許鹽調味。 3.大火一定要不停快速翻炒,兩分鐘後加香腸片再翻下就可以了
2017-03-05 -
吃荷蘭豆上火嗎?荷蘭豆的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中荷蘭豆是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃荷蘭豆會上火嗎? 荷蘭豆的營養價值1.甜豆的營養價值很高,富含維生素A、C、B...
2016-12-20 -
臘腸炒荷蘭豆
主料:臘腸荷蘭豆大蒜頭2個 輔料:植物油適量料酒少許鹽少許白糖適量蘑菇精少許 步驟: 1.荷蘭豆洗淨去筋用有鹽和油的開水焯一撈起瀝幹備用,焯水後過涼水保持脆感; 2.臘腸一小根沖洗一下,放入碗中加...
2017-03-06 -
臘腸炒荷蘭豆,快手小炒
臘腸炒荷蘭豆 簡介 快手小炒 用料 臘腸炒荷蘭豆的做法 荷蘭豆洗淨擇去兩端的絲兒,臘腸切薄片 鍋中放入適量熱水,水開後放入荷蘭豆汆燙變色,馬上撈起浸入冷水中2分鐘瀝水備用 鍋置火上,放入臘腸小火煎...
2017-03-06 -
15分綠色菜譜之荷蘭豆炒臘腸
食材:荷蘭豆250g,臘腸50g、蒜 操作步驟: 1. 荷蘭豆去絲洗淨 2. 臘腸切片備用 3. 蒜切片備用 4. 鍋熱加油,後以蒜爆鍋,炒至蒜香味後加入臘腸,待臘腸微熟加入荷蘭豆,翻炒,加鹽,待...
2017-03-06 -
春季吃蠶豆 豌豆和荷蘭豆的好處
春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜最宜人體陽氣.韭菜含有揮發油,蛋白質,脂肪和多種維生素等營養成分,有健胃,提神,強腎等功效.春韭為韭菜中的佼佼者,味道尤為鮮美. 陽春三月即西曆四月,此時各種...
2017-03-07 -
推薦荷蘭豆炒牛肉的做法
摘要: 荷蘭豆又名豌豆,它清脆爽口,能夠益脾和胃、生津止渴,是春季裡常吃的一種蔬菜。今天小編給大家推薦一款荷蘭豆炒牛肉,材料簡單,步驟也不複雜。趕緊來試一試吧! 荷蘭豆又名豌豆,它清脆爽口,能夠益...
2017-03-07 -
高血壓能吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆在我們的生活中是比較常見的蔬菜,其實瞭解荷蘭豆的人都知道,這荷蘭豆是屬於豌豆屬的。吃過荷蘭豆的人都知道,這荷蘭豆的味道和豌豆的味道還真差不多。而且荷蘭豆是常人都可以食用的。但是,高血壓的人是...
2014-08-12 -
荷蘭豆炒臘腸的做法大全
荷蘭豆炒臘腸的做法大全 荷蘭豆性溫,具有益氣利尿,生津止渴的作用,與紅棗和糯米一起熬煮成粥,還能夠起到暖胃驅寒,增強體質的功效,春節快到了,想必朋友們家裡的香腸臘肉已經做好了,只等著春節到了開吃...
2017-03-07 -
如何挑選荷蘭豆
購買食物的時候如果能夠挑選好就會保證食物吃起來更加的美味,所以平時在購買荷蘭豆這樣的食物時一定要掌握好方法,那麼什麼樣的荷蘭豆好也是很多人都想知道的,下面大家一起看一下吧! 荷蘭豆的維生素A、C含量...
2016-12-20 -
人氣菜譜之臘肉炒荷蘭豆
用料 主料 荷蘭豆 250克 臘肉 100克 輔料 蒜頭 1瓣 鹽 2克 臘肉炒荷蘭豆的做法 1. 此步驟用料步驟用時:1分鐘 臘肉 100克 臘肉肥瘦分離,肥的洗淨切薄片,瘦的用來蒸或者焗飯 2...
2017-03-08 -
荷蘭豆芒果炒大蝦--菜品做法
【荷蘭豆芒果炒大蝦】做法: 材料: 去殼大蝦225克,中等大小洋蔥1顆,糖莢豌豆175克,大熟芒果1個,菜油1湯匙,生薑末2茶匙,無甜味雪利酒1湯匙,醬油1湯匙,太白粉(生粉)1平茶匙 步驟: 洋...
2017-03-08 -
香菇炒荷蘭豆的做法
幹香菇用溫水浸泡,完全泡發後,沖洗乾淨用力擠出水,然後切成片 荷蘭豆撕去兩邊的老筋,洗淨後斜刀切片 鍋中熱油,先倒入香菇片翻炒一分鐘左右 再倒入荷蘭豆,繼續翻炒3-5分鐘左右 最後,調入生抽,炒勻...
2017-03-08
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1回答
荷蘭豆不能和什麼一起吃